Taggar

, , , , , , , , , , ,

Jag älskar att träna och prova nya övningar. För den som säger att han/hon aldrig har tid att träna så kommer här några övningar som är riktigt bra och som kan köras hemma. Många är väldigt avancerade, men med lite övning så kan man lära sig lite åt gången. Alla övningarna utförs med din egen vikt och det finns hela 44st att välja och vraka mellan.

Min personliga favorit är Superman Pushup🙂